Recover 2017-12-28T04:25:30+00:00

Hier kun je video’s, schema’s en artikelen vinden die helpen bij het herstellen van lichamelijke klachten.

 Nieuwste Video’s

Ga Direct Naar

Lage Rug
Nek en Schouder
Knie Pijn Voorkant
Knie Pijn Buitenkant
Buitenkant Heup

Versterken nek en schouders

Als de spieren in de nek en schouders een goede conditie en kracht hebben kunnen zij meer aan en zullen zij minder moe zijn na een lange dag achter de computer. Met deze oefeningen zijn deze spieren goed te trainen in zowel kracht als coördinatie.